寒い日が続きますが…
2018年01月20日
寒い日が続きますが・・・
いまは大寒といって、一年で一番寒い時期みたいです。⛄⛄
今年は、1月20日から2月3日までで「冷気が極まって、最も寒さがつのる時期」という意味があるそうです。
そういえば22日は雪の予報もあり、ちょっと心配です。
そんな寒い日には、
やっぱり暖かいお風呂に入って、その日の疲れを癒すのが一番ですよね！
ぬるめのお風呂にゆっくり入ると、副交感神経が刺激されてリラックス効果があるとか・・・
好みの温度はいろいろあると思いますが、出来るだけ熱い温度は避けたほうがいいそうです
なかなかお時間の取れない方もいらっしゃると思いますが
寒さに負けないためにも
暖かいお風呂に入って・・・心も身体もポッカポカになりたいですね！!
